Ergonomie am Arbeitsplatz

💼 Die meisten Berufstätigen verbringen ihren Arbeitsalltag sitzend vor dem Computer. Eine falsche Sitzposition hat enorme Auswirkungen auf den Körper und kann zu Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen, Entzündungen der Gelenke, Sehnen und Muskel oder Augenbeschwerden führen.

🖥️ #Ergonomie am Arbeitsplatz – etwa optimale Lichtverhältnisse, Temperatur und Luftfeuchtigkeit, höhenverstellbarer Schreibtisch und Bürosessel, ergonomische Maus und Tastatur – beugt diese Gesundheitsschäden vor und erhöht gleichzeitig die Arbeitsleistung.

💡 Ein paar Tipps: Bei der Sitzhaltung sollen Füße flach auf dem Boden stehen und die Ober- und Unterschenkel einen 90 Grad Winkel bilden. Die Arme sollten in einer entspannten Position auf dem Tisch aufliegen. Regelmäßige Pausen entspannen die Muskulatur.

🏥 Wer das beherzigt, beugt körperlichen Abnützungserscheinungen vor und verlangsamt diese. Trotzdem kann es im Laufe der Zeit irgendwo zwicken und Behandlungen bzw. Therapien können die Schmerzen hoffentlich lindern. Wenn Sie eine private #Krankenversicherung haben, übernimmt diese die Behandlungs- und Heilungskosten für Sie, die von der gesetzlichen Krankenversicherung nicht getragen werden.

💸 Die private Krankenversicherung deckt beispielsweise auch die Kosten für Brillen oder Heilbehelfe und ermöglicht eine freie Arztwahl. Auch bei einem nötigen Krankenhausaufenthalt bietet eine private Zusatzversicherung viele Vorteile.

👉 Noch Fragen zur privaten Krankenversicherung? Die unabhängigen Versicherungsmakler:innen in Ihrer Nähe stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

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